博多ファーマーズマーケットでいちごのデザートピザ食べてきた。
新型コロナウイルス感染拡大から経過。
マスクも除菌シートも店頭から消失。
ウイルス対策として出かけないことに決めたはずだった。
家でダラダラしてる休日ってさ。
たまにだからいいね。
家にいるとストレスも溜まってくる。
何日も船内に隔離されてるクルーズ船の乗組員と乗客の皆さん。
ストレス溜まるよね。
ちびっ子達のどっか連れていけコールに負けてさ。
博多ファーマーズマーケットに行ってきた。
九州の生産者による新鮮でおいしい笑顔のマーケット。
農産物や加工品を販売してる。
年に5回ほど開催されるようで
今回は2/7～2/11まで。
会場はJR博多駅前広場。
そう、お外。
密閉空間じゃない場所。
今回のpick up食材は、「ほうれん草、大根、いちご」
本日はいちごを堪能してたよ。
いちごのデザートピザ。
いちごも新鮮で甘酸っぱい。
練乳がいちごの甘さを引き立てる。
すっごくおいしかった。
Sサイズが1200円。 Mサイズは1700円。
サイコロをふって1か5が出たら無料になるんだけどね。
夫が1を出して無料でいただいてしまった。
マルゲリータピザもチーズが伸びる。伸びる。
チーズが濃厚でおいしかった。
奄美群島の「たんかん」伊都の「あまおう」を購入。
次回も行きたい。
ってほど楽しめた。
電車には乗りたくないってウイルスに対して過剰反応してるもんでさ。
徒歩で往復。
帰りの途中から雨が降り出した。
え？雨の予報だった？
折り畳み傘も何も持ってない。
小雨だったのでそのまま帰宅。
疲れてしまってさ。
帰宅後すぐに行き倒れ状態。
暖房もつけずに、毛布もかけずに、そのまま眠ってしまった。
途中で寒くて目が覚めたじゃん。
ウイルス感染どころか
寒さで風邪ひくところだった。
反省。。
本日の歩数は15598歩
ずっと家にいた昨日は1964歩。
歩かないとダメねえ。。
普通だけど一般的ではない家庭環境。
長女の就活が始る。（すでに始まってる？毎年変わるからよくわからん。）
某紳士服屋さんに就活グッズを長女と一緒に見に行った。
ここ昨今、アパレルやらシステム系など私服で来てくださいって業種もあるようだが
まだまだリクルートスーツは必須だ。
おばちゃんには違いがわからないくらい同じようなスーツが置いてある。
制服って言っても過言ではないのでは！
お店のお姉さんも決まりはないけど決まってるって言ってた。
春になったら末っ子も保育園を卒業。
ワタシも卒入学用のセレモニースーツ新調しようかなって思ってる。
マネキンが着てるスーツがいいなって思って見ていたら
お店のお姉さんが
「このスーツ。入学式にも合いますよ。この春、卒入学のお母さんもこのマネキンの着てるのを一式買って行きましたよ。」
とな。
すると、かかさず長女が
「（入学する）学校が同じやったら、入学式でかぶるね。」
と突っ込む。
お店のお姉さん
「先日、購入したお客様は卒園からの入学だから大丈夫ですよ。」
うちの末っ子も保育園卒園の小学校入学やん。(汗）
「・・・・・・。」
何も突っ込まずにスルーしてくれた長女が大人に見えた。
その後、お店を後にした長女が
「一般的に大学生の妹が小学校に入学と思う人はおらんよ。」
ってフォローしてくれた。
まあ、そうだよね。
そうなんだけどさ。
地味に落ち込んだ。。。
普段、末っ子だけ連れて歩いてる時。
お母さん？？？おばあちゃん？？？
って思われてないかって気にしてるのよ。（笑）
40代で産んだ末っ子に関しては、自意識過剰気味。
見た目は自他ともに認めるアラフィフなんで！
若作りしたらさ。
痛い人になるのは簡単に想像できる。
このあと。
末っ子の新一年生の入学説明会があった。
足取りが重いったらありゃしない。
平成生まれの保護者もおるわけでさ。
みんな若いに決まってる。
昭和40年代生まれの保護者なんてワタシ１人よ。
若いお母さんから壁を作られるに決まってるのよ。
謎の孤独感と葛藤して会場に向かった。
受付して周りを見渡すと
保育園のお母さん達がいてさ。もちろん全員年下。
いつも通り気さくに接してもらって、すっかり元気になった。
ワタシって単純！
優しいママ達に感謝！感謝！
小学校に行ったら出会うかな。
ワタシより年上の保護者。（笑）
心の中の鬼を追い出そう。
今日は節分。
鬼は外！福は内！
心の中のどんな鬼を追い出そうと決めましたか？
改めた方がいいやろって欠点は選ぶの大変なくらいたくさん思い浮かぶ。
ワタシにだって、どっかいい所あると思いたいが長所は思い浮かばん。(笑)
そんなワタシは「めんどくさがりやの鬼」を追い出すことを決めた。
歳の数に1足した数の豆を食べる。
47歳プラス1個＝48個
そんなに食べれんわ。
と言いつつ
48個数えて食べた。
やってみると簡単だった。大豆美味しいよ。
ワタシが子どもの頃。
節分といえば豆巻きだったけどなあ。
最近はすっかり恵方巻が主流になってきた気がする。
毎年、恵方巻は手作りしている。
今年も手作りする予定だったけどさ。
今年の節分は長女と末っ子が不在。
家にいるのは夫と二女の3人だけ！
作るのめんどくさくなってきて恵方巻買おうかなって思いが強くなった。
仕事の帰り途中にあるスーパーに寄った。
いろんな恵方巻があるね。。
王道の太巻きはもちろん、海鮮巻き。豚カツ巻。
どれにしようかなとショーケース覗いてびっくりした。
1本798円（税別）
今年は3本でよいとはいえ、3本買ったら2585円じゃん、、、
うっつ、、、
迷った。
お店で恵方巻買ったら、帰宅後すぐに食べれる。
簡単で楽ちんだ！
手間を買うかどうか迷った。
迷った挙句、
やっぱり作ることにした。
めんどくさがりの鬼、出て行ってくれたようだ。
それと、
もう一つの節分の風習。
いわし。
焼いたいわしの頭をヒイラギに刺して飾ると魔除けとか厄払いの意味があるとか。
さすがにマンションのベランダに飾れない気がしたので、イワシは食べることにした。
ベストは塩焼きだそうだが
つみれのみそ汁にしてみた。
つみれは生協でいわしのつみれボールを買ってきた。
最近は
千切りキャベツなどのカット野菜買ってみたり。。
衣付きの揚げるだけのコロッケ買ってみたり。
豆も水煮を買ったきたり。
手間を買うようになってきた。
家族が多いと野菜カットするのも時間がかかってしまう。
時短って意味ではとても便利だ。
時短も大切だけどさ。
今年はめんどくさがらずに手間を楽しんでいきたい。
ポッコリお腹と戦う宣言。
2月最初の土日。
ほとんど家にいた。
休日に家にいるのは人生の無駄使いしてるような気がする。
土日に意識的に体を動かさないと、いつ動かすの？って毎日なもんで。
しかし、なぜだかきつかったので自宅で過ごすことにした。
こんな日はお片付け。
小学生の娘の部屋を模様替え。
すると、まあ、出てくる。出てくる。
学校のプリントの下から現れる。
ぬいぐるみの横にも鎮座してる。
何が出てきたのかって！
学童保育のおやつ
さすがにカビの生えた給食パンは出てこなかったけどさ。
賞味期限も近づいてたり、少し過ぎてたり。
その場でワタシの胃に直行。（笑）☜ワタシってお片付け上手。
特にお腹すいてないのにね。。
ずっと食べ続けてた。
デブ活やん。
胃腸は休むどころか、ずっと働き続けた土日であった。
土曜日 5288歩
日曜日 5016歩
平日、自転車で仕事に行った時より動いてる！
仕事の時の方が動いてるような気がするが、実際は気忙しいだけなんだろうな。
体重計に乗ったら1ｋｇ増えてた。
もちろん驚かない。
このポッコリお腹を見たらわかる。
ワタシは食べるといつもお腹がポッコリ出る。
発展途上国の栄養失調の子どもみたいなお腹になる。
なんでだろう？
毎日、腹筋してるのにさ。
全くお腹は割れない。
筋肉女子になりたいのに全然近づかない。
ポッコリお腹はビクともしない。
どうやら皮下脂肪が邪魔してるようだ。
皮下脂肪ってなんだ？？
お腹をつまんでみて脂肪がつまめて痛くないなら皮下脂肪だそうね。
つまんでみた。
うん。全く痛くない。
皮下脂肪なのね。
つきやすく、とれにくいと言われる皮下脂肪ね。。
皮下脂肪を落とす方法。
リンパマッサージや有酸素運動が効果的なようだ。
皮下脂肪は内臓脂肪の後に燃焼するといわれてるんだって。
やみくもに腹筋してもダメなようだ。
寝る前にYouTubeヨガして疲れて気絶する勢いで寝てる。
もっと効果的に筋トレしたいよ。
朝ヨガで筋肉アップさせてから
そのまま職場まで歩くのが効果的なのかなあ。。。
朝活なんてとんでもないって思っているが、朝ヨガやってみよう。
明日、起きれるかなあ。。。
虚弱体質のウイルス対策！
朝は起こされないと起きれない。
夜は末っ子の添い寝してても先に寝ちゃうくらい寝つきがよい。。
早寝遅起きなんです。ロングスリーパー派ですね。
睡眠の質は知らんが、睡眠時間はバッチリ。
食べるの大好きなんで、1日３食欠かさず食べる。
栄養ある物はもちろん。
余計な物、、例えばチョコレートやクッキーなどのスイーツとかもよく食べてる。
運動は時間的余裕ある日は往復１時間の徒歩通勤。
You Tubeヨガを毎晩３０分ほど。
なのに
なのに
体力がない。不思議なくらい抵抗力がないのが自慢です。（笑）
年始年末は旅行した。
LCCだったので成田では第三ターミナルを利用したんだけどさ。
待ち時間があったので第一と第二ターミナルも見学がてらフラフラした。
出国しないのに国際人になった気分を満喫。（笑）
成田空港の脇にある航空博物館にも行った。
その結果。
ワタシだけインフルエンザに感染。
潜伏期間から考えても
おそらく成田空港でもらったと思われる。
他の家族は感染なし。
ワタシから家族に感染することもなし。
だから
だから
今、流行りの新型コロナウイルス。
病は気からと言いますが、すぐに感染する自信がある。
ここ数日。
どこのお店に行ってもマスク売り切れてる。
今、家の在庫のマスクがなくなったら自作するしかないようだ。
ペットボトルマスクの作り方YouTubeでやってるらしいよ。
実際に自作のペットボトルのマスクをしたアラフィフを見たらさ。
周りの人が離れていくだろう。
ある意味、最強のウイルス対策かもしれん。
そんなワタシの対策法。
出かけない。
とはいっても
仕事は行かないとねえ。
家から出ないのがベストかもしれないが、さすがに無理だ。
ささやかな抵抗だけど
大雨でもJRや地下鉄は利用せずに徒歩。
スーパーに行っても必要なものだけ購入してさっさと退散。
手洗いうがいは当たり前。
1月末から博多港に入港予定だった中国からのクルーズ船はキャンセルになったらしい。
それでも、外国人観光客様には申し訳ないが観光地には行かない。
大型商業施設も行くもんか。
行かないと思う。。
行かないかも・・・。
行っても短時間だけネ。
というのも、この週末。
春に小学1年生になる末っ子の入学準備の学用品買いに行こうと約束。
なのに今さら、外国人観光客の多いショッピングセンター行くことに躊躇はじめたワタシ。
末っ子は楽しみにしてるから中止にしたら悲しむかなあ。。
それどころか
もっと感染が広まり入学式までに学用品を買いに行けなかった方が困るか！
いつ終息するのかなあ。。
早く春よ、来い。
あっ！春は花粉症の季節か。残念。
ダルダルな体にご褒美を！
この3連休。
夫はダルダルだったようで・・。
朝から「あ～。きつい。」
口を開けば「あ～。きつい。」
何回、きついって言うか数えてみることにした。
5分も経たずに5回言ったのでやめた。（ワタシも数える根気がない。。）
あっ、、、
人のネガティブ発言は耳に障る。
うるさい、、なんて言えない。。
というのも
ワタシがインフルエンザで寝込んでいたからね。
家事と育児と、、そして、ワタシの介護をワンオペでしてた夫だもんで。。
ここで「ありがとう！助かった。頼もしい。」
っておだててたら夫の精神的にも違ってたかもしれないが
「世のお母さん達は毎日、文句も言わずにやってること。大変さがわかったやろ！」っと喧嘩売る。
虚弱体質なうえに思いやりの足りない嫁で申し訳ない。（笑）
何か罪滅ぼしできないか！
というよりも
きつい、きつい聞かなくていい方法ないか！
そこで、疲れた時の救世主！
ウナギ食べに行くことにした。
ウナギさんのカロリーは、意外と少ない。
なんて素晴らしい！
おまけにビタミンやミネラル等が豊富。栄養価が高くバランスが良い食品。
デメリットといえば、ウナギちゃんは高価なのよね。
庶民には頻繁に食べれる値段ではない。
ここは博多だけど、清水の舞台から飛び降りた。
吉塚うなぎ
うな重（松）２５００円。
あれまあ、、なんて不思議なことでしょう。
食べると夫がきつい、きつい言わなくなった。
お高いウナギさんが精神的に満足させてくれたのか。
高たんぱくの栄養が体中に回ったのか！
うなぎさ～ん。。ありがとう。
おいしかったよ。
なんとなく不快感の胃腸を和らげるのにおすすめ！
世の中3連休だ！
ワタシも3連休だ。
インフルエンザで年始早々欠勤したワタシ。
年明けの初出勤は金曜日。
職場の皆さんには、年明け5連勤プラス欠勤したクズ（ワタシのこと）のフォローでかなりきつかったと思われる。
やっと週末が来る！3連休だと喜んでおられた。
大変申し訳ない。
暦通りの職場なんで金曜日しか出勤してないクズにも3連休はやってきた。
金曜日1日しか働いてませんが、
疲れは一人前やってきた。
なんでそんなに疲れてるのかと言うと
胃腸の調子が悪いのだ。
胃が重い。はってる感じがする。
お腹は空いてるような気がするけど食べると不快感200％。
若い頃は解熱するとすぐに、元気100倍だったのになあ。。
悲しいなあ。。
寝込むほどはないけどな。
なんとなく不調。
こんな時はヨガがおすすめ。
内臓機能を活性化し、血液やリンパの流れを促進するポーズが入っててデトックスの効果的があるよ。
これ本当にすっきりする！
30分ほどヨガすると、ちょっぴり楽になって出かけようと思う気になってくるのが不思議！
その後、お出かけ。
お腹が空いてなく出かけたもんで。
途中で保育園児がお腹すいたと言い出して
遅い昼ごはん！？おやつ！？にラーメン食べた。
さすがに、本調子じゃないのにラーメンは危険だった。
胃腸の不快感がもちろん、血糖値が急上昇してダルダル。
自宅に帰るとすぐに、本能のおもむくまま目を閉じたらあっという間に夢の中へ。
連休二日目が終わったのでした。
家族が一緒のお出かけの時ってさ。
食べるの選択は難しいと思う。
自分が食べたいものばかり主張するわけにもいかず。
家族に合わせると自分の不快感は残るし！
こんな時に家族がおいしい物を食べるのをジッと見てるだけでいられる人にワタシはなれない。
