何年ぶりだろう。 自宅でない場所で年を越すのは！ 年末年始は関東にやってきた。 成田空港までは家族で来たのだが、 夫とは成田空港から別行動。 東京には数えるほどしか行ったことない。 それも１人で行ったことは全く無い 今回は東京駅から小学生と保育園…

もういくつ寝るとお正月♪♪ 年始年末休みに突入。 きっと9連休は短いだろうな。すぐに仕事始めの日がくるんだろうな。 充実した9連休にしなければ！ そんな年始年末の目標は体重維持。またはプラス1キロまで。 だってさ。だってさ。 おせちとかお餅って縁起物…

昨日は冬至！ わが家もゆず湯に入ってみた。 ゆずの皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があるんだよ。 たくさんのゆず達に囲まれて暖まり血行もよくなり よ～し、これで風邪はひかないぞ。 バッチリ！ しかし、顔が乾燥してバリバリなんですが…

今週はザ・だるだるウイーク！ とにかくきつかった。 なんでこんなにも疲労感が続いた？ なんで？？ 考えられるのは二つ。。 一つ目。 今週から新しい業務が始ってさ。 ザ・緊張。 おそらく緊張からの肩凝り・首凝り。 そして頭痛へと・・。 これは仕方ない…

土日。 お仕事休み！ 昨日の土曜日。4416歩 今日、日曜日。2455歩。 少ない。（笑） 動いてないもんなあ。 昨日は、朝一番に子供達をインフルエンザの予防接種に連れて行った。 その後、買い物にも行った。 子ども達もいたから移動はすべて車。 今日は夫の実…

家から職場まで歩いてみた。 おかげで、今日の歩数は9169歩 それでも1万歩にはならない。 まじか！ 想像以上に歩いてない。 運動してない。 気持ち的には、ほどよくウオーキングによって身体が疲れてさ。 いい運動をしたって感じなんですけどねえ。 明日、筋…

今日はお仕事お休みだった。 朝は掃除が終わってから提出しなきゃいけない書類を書いたり、年末年始に何するかと情報を仕入れたりさ。 ほぼ座ってた。 お昼からはランチの約束！ その後、八百屋やスーパーをはしごして食材の買い物。 もちろん車。 歩数を稼…

日曜日。 特に頑張らなくても17000歩以上歩いた。 よ～し！ 日々の目標1万歩。 これなら毎日、簡単に目標達成できると思った。 今日は仕事からの帰宅後、 ゴミ出してからの近所のドラックストアに出かけた。 普段の平日より歩いた気がした。 本日、12/10火曜…

2019新幹線ふれあいデーに行ってきた。 その昔。 と言っても3～4年前に行った時。 ちびっ子達は、まだ乳幼児。 赤ちゃんと重たい荷物を持って、ベビーカー押してさ。 人・新幹線・人・新幹線・ひと・ひと・ひと・ひと・・・・ とにかく、人が多くって。 九州…

12月になった。 まだ2019年が始って、2～3か月しか経ってないように感じる！ 時が経つのが早い。 リビングのホットカーペットを昨日から使用始めた。 冬本番だねえ。 冬、嫌いやん。。 日が落ちるが早いのに、お日様が出てくるのは遅いしさ。 寒いから体が固…

あれは2か月前の出来事だった。 季節は食欲の秋真っ盛り！ 世間ではスポーツの秋とかも言われてるらしく、 通りかかったスポーツジムで健康イベントやってた。 ジムのインストラクターの方が 「無料で健康チェックしてますよ～」って声かけてくれる。 自宅に…

今日は貴重な平日休み。 当たり前だけど、家族は仕事やら学校やらに行ってるのでお家に1人なのだ。 またもや、当たり前だけどさ。 お昼ごはんもおひとり様なわけよ。 日頃、バランスのよい栄養を摂ろう！とか。 体にいい物を摂らんとダメよって夫や子供達に…

来月、登山デビューすることが決まった。 アラフィフですが、山ガールって言っていい？ いいね。（自分の解釈でいこう！） 山ガールって10年くらい前にブームになった。 ブームに乗り遅れてるんじゃない。 10年前って妊娠中だったから無理だったんだよ。 子…

80代の父親が腎臓ガンになった。 今まで何1つ病気してない元気な高齢者。 高齢を理由に年に1度の健康診断さえ行かないのに偶然見つかった。 ひえ～。 発見までの経緯 大学病院へ 検査結果 発見までの経緯 7月の暑い中。 父は趣味の畑仕事に精を出す。 猛暑！…

シンプルで丁寧な暮らしを目指してる！ いろんなミニマリストさんや片付け上手な方のブログとか見に行く。 とってもすっきりしてる。 ステキなインテリアを飾って、観葉植物がおしゃれにおいてある。 北欧風もいいなあ。。 木の優しさに包まれたカントリー風…

先週。 70代の母親を連れて、8キロコースのウオーキングに参加！ まあ、、なんてことでしょう。 母の方が体力あってドンドン歩いてた。 母は今も週に何度かスポーツセンターにも通っている。 卓球もしてる。 体を動かしてるだけあってさ。 難なく歩いてく。 …

なぜだか知らんが、わが家は災難に見舞われてる。 日頃の行いが悪いのか？ 誰よ。誰よ。誰の行いが悪いのか？ 心当たりの人ばかりでわからん。 この1年もの間。 娘が腎盂腎炎で入院。 ワタシがめまいで倒れて救急搬送。 極めつけが 父が腎ガンで手術。 もう…

昨日、公園に遊びに行ってたチビッ子達をむかえに行った時。 あるおばあちゃんにあった。 チビッ子達いわく「さっきのおばあちゃんやん！」どうやらチビッ子達は、おばあちゃんが家から出てきたところで会ったらしい。 「この子達かわいいねえ、、」と話しか…

世の中お盆休みだ！ しかし、ワタシも夫も仕事。 さて。 子ども達どーする？ 保育園はお盆期間にかかわらず保育していただける。 ありがたい。 小学校の学童保育はお盆の間はお休みだ！ 今年は夫の実家でお世話になることに！ 実家は高速を利用して1時間強離…

お肉とお魚どっち食べたい？って聞かれたら迷う。。新鮮なお刺身好きだもん。 エビや蟹も好き。だけどさ。 焼肉食べ放題って聞くと「わお～。」とテンションあがるけどさ。 焼き魚食べ放題って聞いても「キュン！」とはならない。 だから、お肉の方が好きだ…

体調を崩してからもうすぐ2か月。 最近は・・・・・・。 誰よりも元気になった。 こんだけ元気になるまでに、やったこと。 いわゆる対処療法ってやつ。 それは、何もしない。 何もしてないって言うのは少し大げさかなあ。 よく寝て、よく食べ、全く無理しな…

今週末の土日は頭痛に悩まされた2日間だった。 前日の金曜日から肩が凝って凝ってたまらんかった。 なんかとりついてる！？気がしてならんかった。 ここ数日、肉が食べたいって呟いてたから牛の亡霊か！？ 土曜日。 おそらく肩凝りからの頭痛なんだけどさ。 …

最近の体調不良！原因がわからん。 単に更年期なのか？ストレスなのか？何かの病気の症状か！！ 47歳。。 確かに見た目も心も更年期と呼ばれるお歳頃だ。 ストレス。。 ワタシがストレスで病気になるなら、世界中の人みんな病気になってるわ。 ってくらい能…

突然のめまいで体調を崩してから3週間経過。 とりあえず普通の生活ができるようになるまで回復している。 おかげさまで日に日に元気になってる。 それでもなお、今になってもずっと船酔いした状態が続いてる。 www.yoko4725.com www.yoko4725.com 入院当日か…

通勤の時の荷物。休日に出かける時と違う。 毎日、重いかばんを持っての通勤。 大変だ。 右手にハンドバック！左手にお弁当バック！ 荷物が重いと心まで重くなってしまうのはワタシだけか！ 通勤は徒歩か自転車。 自転車だとひったくりに合わないようにしな…

突然のめまいで救急車で搬送されてしもうた話の続き。 www.yoko4725.com 救急車に乗ってから病院に着くまで、多分ほんの数分だったと思う。 意識はしっかりしてたと思うが記憶が曖昧。 どんだけパニックってたのだろう。（汗） 気が付いたら、病院にいた。 …

結果、何事もなかったのだけど行き倒れになって救急車で搬送されてしもうた。 突然、ホントに突然。 目が回り始めた。 長く人生歩んで来たが、生まれて初めて経験した激しいめまい。 お昼ごはんを食べ、普通に仕事してた。ホントにいつもと変わらず普通に。…

保育園の6歳児が膀胱炎になった。 びっくり！ 経緯 もともと頻尿なんだね。 おねしょも頻繁にするし！ ずっと気にはなってた。 何か病気が潜んでいるのか！ ただ単に成長が遅いだけなのか！ 判断が難しい微妙なお年頃。6歳児。 とりあえず、保育園の尿検査の…

4人の子どもに恵まれて賑やかな毎日を送っている。 生まれてきた小さな赤ちゃんを抱っこした時。 とっても小さな赤ちゃんのはずなのに、すごく重かった。 親としての責任の重さでもあった。 母親になったのならば子供最優先が当たり前。 どんなことよりも子…

どっかの大臣が「子どもを最低3人産むようにお願いしたい。」 なんか言うてる。 ワタシは4人子供を産んだ。ただいま、子育て真っ最中。 小学生の子どもには、たくさん習い事は無理。 公民館でやってる良心的なお月謝の習字教室とピアノ教室通ってる。 上の子…