何年ぶりだろう。 自宅でない場所で年を越すのは！ 年末年始は関東にやってきた。 成田空港までは家族で来たのだが、 夫とは成田空港から別行動。 東京には数えるほどしか行ったことない。 それも１人で行ったことは全く無い 今回は東京駅から小学生と保育園…

もういくつ寝るとお正月♪♪ 年始年末休みに突入。 きっと9連休は短いだろうな。すぐに仕事始めの日がくるんだろうな。 充実した9連休にしなければ！ そんな年始年末の目標は体重維持。またはプラス1キロまで。 だってさ。だってさ。 おせちとかお餅って縁起物…

昨日は冬至！ わが家もゆず湯に入ってみた。 ゆずの皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があるんだよ。 たくさんのゆず達に囲まれて暖まり血行もよくなり よ～し、これで風邪はひかないぞ。 バッチリ！ しかし、顔が乾燥してバリバリなんですが…

今週はザ・だるだるウイーク！ とにかくきつかった。 なんでこんなにも疲労感が続いた？ なんで？？ 考えられるのは二つ。。 一つ目。 今週から新しい業務が始ってさ。 ザ・緊張。 おそらく緊張からの肩凝り・首凝り。 そして頭痛へと・・。 これは仕方ない…

土日。 お仕事休み！ 昨日の土曜日。4416歩 今日、日曜日。2455歩。 少ない。（笑） 動いてないもんなあ。 昨日は、朝一番に子供達をインフルエンザの予防接種に連れて行った。 その後、買い物にも行った。 子ども達もいたから移動はすべて車。 今日は夫の実…

家から職場まで歩いてみた。 おかげで、今日の歩数は9169歩 それでも1万歩にはならない。 まじか！ 想像以上に歩いてない。 運動してない。 気持ち的には、ほどよくウオーキングによって身体が疲れてさ。 いい運動をしたって感じなんですけどねえ。 明日、筋…

今日はお仕事お休みだった。 朝は掃除が終わってから提出しなきゃいけない書類を書いたり、年末年始に何するかと情報を仕入れたりさ。 ほぼ座ってた。 お昼からはランチの約束！ その後、八百屋やスーパーをはしごして食材の買い物。 もちろん車。 歩数を稼…

日曜日。 特に頑張らなくても17000歩以上歩いた。 よ～し！ 日々の目標1万歩。 これなら毎日、簡単に目標達成できると思った。 今日は仕事からの帰宅後、 ゴミ出してからの近所のドラックストアに出かけた。 普段の平日より歩いた気がした。 本日、12/10火曜…

2019新幹線ふれあいデーに行ってきた。 その昔。 と言っても3～4年前に行った時。 ちびっ子達は、まだ乳幼児。 赤ちゃんと重たい荷物を持って、ベビーカー押してさ。 人・新幹線・人・新幹線・ひと・ひと・ひと・ひと・・・・ とにかく、人が多くって。 九州…

12月になった。 まだ2019年が始って、2～3か月しか経ってないように感じる！ 時が経つのが早い。 リビングのホットカーペットを昨日から使用始めた。 冬本番だねえ。 冬、嫌いやん。。 日が落ちるが早いのに、お日様が出てくるのは遅いしさ。 寒いから体が固…